Entre al blog de la princesa lorerei. Princesas, ana, mia, palabras que no me sonaban en la cabeza hace mucho tiempo...
Definitivamente he decidido que YO NO QUIERO SER ASI. Lei muchas cosas buenas, y muchas otras que, Dios que clase de ayuda para alguien es esa ?! Que clase de pensamiento enfermo es ? Yo NO soy una princesa, y si ser bulimica es ser una princesa, pues que deforme esta todo...
Yo no quiero ser asi, solamente necesito autocontrol, un poco de hambre entre el desayuno y el almuerzo no es ayunar, y restringir la cantidad y variedad de alimentos no es anorexia.
Anoche estuve bien. Comi 2 milanesitas de berenjena con queso arriba, un pedacito de milanesa de pollo y zapallo hervido y ensalada de lechuga y tomate.
Ahora lo que quiero es controlarme poco a poco, no tengo bien claro cual es mi objetivo para esta semana o para estos dias, pero creo que el mas importante seria que le baje a los hidratos de carbono porque me estan consumiendo la voluntad.
Ahora no me pido mucho, casi nada en realidad... a comparacion de lo que pude ver que me pedia aca antes. Pero esta bien, porque seria poco realista y hasta estupido, no querer desayunar cuando despues paso 5 horas luchando contra comprar o no un paquete de biscochitos de grasa :s GRASA. esa soy yo ahora...
En fin, estoy tranquila porque si bien no es este peso el que yo quiero, no lo odio con toda mi alma, y con bajar un kilo ya empezaria a sentirme muy reconfortada. Creo que voy a esperar bajar medio kilo por semana, o no esperar nada, simplemente hacer esto porque asi lo quiero yo. Tengo que dejar de comparame con otras personas tambien, que ellas coman mucho no quiere decir que yo tambien tenga que !
Hoy:
D: Una rodaja de pan de salvado tostado con una cdita de queso crema light y una de mermelada light. Cafe cortado con leche con edulcorante. (100 el pan (? tengo que pesarlo+20+15+30=165 calorias aprox)
MM: no me aguante. me compre 6 caramelos, comi 5. 15x5=75 calorias
A: zapallo hervido+ 1 cdita de mostaza+ 1 milanesa de 160 gr de pollo sin aceite. (15+100 gr de pollo tienen 160 calorias, supongo que la milanesa debe tener 250 calorias una milanesa).
Total: 505
Creo que 1000 calorias hoy, estaria genial .
martes, 28 de mayo de 2013
lunes, 27 de mayo de 2013
Quiere volver... Quiero volver
Pase mucho tiempo sin esto. La verdad es que mi vida es cada vez mas simple cada vez que me alejo de todo esto. Pude realmente disfrutar de muchas cosas, pude sufrir por cosas que no tenian absolutamente NADA que ver con comida, ni calorias, ni peso, ni nada! Pude sentir lo que es comer sin culpa, sin contar calorias, sin querer llorar por carbohidratos. Lo mas sorprendente es que... pude pesarme, y ver un feo 62 en la balanza, y pensar, en una semana lo bajare, o bueno, no importa.
Baje mucho... bueno "mucho"... hasta 59,5 kg lo que era un logro para mi porque bajar de los 60 es re dificil, suelo mantenerme en 61... Lo baje por el simple hecho de estar estupidizada con alguien que no era para mi, que no me quiso y no me valoro.
Ahora estoy en 60,5 kg. Corresponde a 2 dias atras, y estos dos dias me comi TODO, asi que voy a considerar que peso 61.
Ahora... la gran pregunta es, quiero volver a las calorias ? quiero volver a todo esto ? O puedo ?
No se, pero se que quiero bajar de peso... Total, la bulimia nunca desaparecio, solo elimine algunos sintomas.
Estoy muy activa durante el dia, lo que es favorable para estas cosas.
Ah, otra cosa que es genial, es que mi peso maximo y estable durante años fue 67,8 kg. Lo que significa que aun asi pese 60,8 estoy 7 kg abajo y este peso ya es como mi estable. No lo tengo que cuidar es al que siempre vuelvo.
De todas formas yo quiero solamente bajar algunos kilos, despacio, y mantenerlos, y luego ver si puedo bajar mas.
Lo voy a intentar, voy a poner todo de mi...
A partir de mañana esto se empieza !
61 kg 28 de mayo. Vamos a ver qe sigue
Baje mucho... bueno "mucho"... hasta 59,5 kg lo que era un logro para mi porque bajar de los 60 es re dificil, suelo mantenerme en 61... Lo baje por el simple hecho de estar estupidizada con alguien que no era para mi, que no me quiso y no me valoro.
Ahora estoy en 60,5 kg. Corresponde a 2 dias atras, y estos dos dias me comi TODO, asi que voy a considerar que peso 61.
Ahora... la gran pregunta es, quiero volver a las calorias ? quiero volver a todo esto ? O puedo ?
No se, pero se que quiero bajar de peso... Total, la bulimia nunca desaparecio, solo elimine algunos sintomas.
Estoy muy activa durante el dia, lo que es favorable para estas cosas.
Ah, otra cosa que es genial, es que mi peso maximo y estable durante años fue 67,8 kg. Lo que significa que aun asi pese 60,8 estoy 7 kg abajo y este peso ya es como mi estable. No lo tengo que cuidar es al que siempre vuelvo.
De todas formas yo quiero solamente bajar algunos kilos, despacio, y mantenerlos, y luego ver si puedo bajar mas.
Lo voy a intentar, voy a poner todo de mi...
A partir de mañana esto se empieza !
61 kg 28 de mayo. Vamos a ver qe sigue
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