Dieta Skinny Girl !

Bueno, a ver. El lunes empeze motivada, aunque sin balanza, pero la motivacion se fue llendo conforme a los dias y horas. Para hoy ya comi un monton, ahora repasare y contare calorias a ver que tan grave fue mi caida. 
Pero por alguna razon me han entrado las ganas de hacer dieta, ahora. En el medio de la tarde :B Qe loca mi cabeza. Asi que me puse en plan de buscar alguna dieta que pueda coincidir conmigo ya que, no como carne y no puedo preparar mi propia comida... Y encontre la Dieta Skinny Girl, que es una dieta a base de calorias:
                                                                                                  

• Frutas y verduras no se cuentan como calorias. 
• 2 litros y medio de agua por dia
• No demasiada sal. 
• Hacer ejercicio u.u

Con respecto a las reglas, la de ejercicio no creo que la cumpla al pie de la letra, y la de frutas y verduras, me voy a prohibir bananas y uvas porque son muy caloricas y nada mas. 

En realidad, es como una guia, pero yo la voy a cambiar a esta dieta... Porque no todo depende de mi, en promedio come unas 470 calorias por dia. En total 3350 a la semana, con ese punto de referencia, por ej. yo se que lunes y miercoles me salteo el almuerzo gracias a que almuerzo en el colegio. Entonces Es probable que lunes y miercoles coma entre 200 y 300 calorias, sin embargo los martes, no puedo hacer 300 calorias ya que como y ceno en mi casa, y las comidas llevan 200 calorias como minimo... 

Asi que bueno, la cambiare, pero necesito algo que me contenga, no quiero fallar... 

Pero tengo que ser paciente y seguir motivada porque me espera un mes largo :_

Algo que me tiene preocupada es pascuas, el cumpleaños de mi papa, las salidas los viernes, y otros eventos. 

Pero mas que nada Pascuaaa!!!! Invasion de chocolate. Diooooss !!

 

 

 

Sin balanza :s

Sip, asi como dice el titulo... Me sacaron mi balanza.
Bueno, cuento porque. Yo ultimamente, estuve vomitando un monton, aunque no se si alguien se dio cuenta, yo creo que aunque sea lo sospecharon; pero a mi nadie me dijo nada. En fin, mi mama el domingo entro a mi pieza, de la cual no salia hace 5 horas, pero no por nada :S y casi llorando me dice, qe porqe no salgo a relacionarme con mi familia?? y cosas asi sin sentido. Me decia, qe ; otra vez? otra vez empezaba con la tristeza y la depresion? No se ma, yo no estoy deprimida ni triste ni nada. Estoy aca porqe me gusta estar aca con la computadora, qe hago en el comedor? Y no se qe me dijo.
Y ahora esta como antes, cariñosa, no se ¬¬ me re estresa. Me pone mas mal esta situacion qe estar deprimida.
Osea si, estoi triste ultimamente, pero tampoco para tanto. Aparte, qe me haya hecho esto no mejora absolutamente nada. 
Hoy a la mañana cuando me levante, la balanza no estaba . FUCK!! Cuando yo empiezo la dieta. Igual la dieta la hago igual, aunqe no sepa si bajo o no, si hago las cosas bien voi a bajar igual, lo vea en numeros o no. Pero me re desmotiva no poder ssaber si llegue a los 60 o no. Tengo miedo de qe no la vuelva a poner en su lugar por mesessss... Ensima la re esconde.
Es re hipocrita lo qe hace, porqe siempre fue ella, desde qe me acuerdo, en el gimnacio, a dieta, obsesionada con su peso, diciendose gorda todo el tiempo, a mi, y ahora me pide qe no me obsesione yo? Osea, a un chico/a gordo, para qe no se traume u obsesione con su cuerpo hay qe tratarlo con mucho cuidado, y si ella hacia todo eso, qe espera de mi?? Se qe tambien es mi culpa, pero a lo qe voi es qe porqe ella me exige qe no me qiera pesar todas las mañanas cuando ella es peor. 
Intake:
D: una cerealita 30
A: coca zero. 4 caramelos acidos (ya se, es mucho) 100 calorias
M: Una galletita 20 calorias
nueces.. Dos. calorias 80
C: estan cocinando tartitas. Una tapa de empanada 100 calorias, mas relleno 60. 160 una tartita. Es mucho. Deberia comer una y media. 240 calorias. 
Ok, deseenme suerte. 
                                      -The princess natasha

Dominngo; recomenzando!

El viernes sali, me descontrole, tome de mas (considerando que yo nunca tomo), hice cosas de las que me arrepiento, a pesar de que me diverti. Me cruze mucha gente conocida y tengo miedo de lo que digan de mi en el colegio, pero aparte de eso , La pase re bien. 
Por otro lado hoy a las 11 de la mañana pese 62,2 lo qe es poco en comparacion a lo qe venia pesando (62,6 !!!! desde qe me propuse dejar de vomitar) y poco para lo qe habia comido la noche anterior. 
Bueno, con detalles. El viernes no desayune, pero me comi como 3 galletitas tipo pepitos pero qe se re notan qe tienen el triple de calorias,, despues comi arroz con tomate, bastante a las 5 de la tarde,despues nos fuimos a bailar y tome cerveza, calorias! volvimos a las 7 de la mañana y me acoste a dormir, me levante al medio dia, y me bañe y mi madre me paso a buscar; no sabe nada de las salidas; y llegue a casa y comi milanesa de soja con pure y despues me puse a hacer una torta y comi mezcla, crema dulce de leche y vomite, hasta la comida del medio dia, como 30 minuto tarde, y despues comi crema y volvi a vomitar, y despues otra vez. A todo esto se me hicieron las 5 de la tarde y me acoste a dormir y me levantaron tipo 7 me cambie y fuimos a lo de mi tia qe cumplia años y comi como la vaca cerda qe soi, fui al baño y vomite todo. TODO. despues comi un sanguchito de miga y dos porciones de piza. Despues me sentia mal, asi qe no comi torta, pero hoy a la mañana me levante y comi bastante torta, y la qeria vomitar pero mi hna estaba en el baño porqe venia el novio y no salia mas. hasta qe pude vomitar pero no todo, me re costo, no se qe onda. Despues comi una milanesa de soja y no comi mas nada. 
Decidi qe a partir de ahora dejo de comer. Basta, ya estuvo, desperdicie como 2 semanas o mas de mi vida y no qiero desperdiciar ninguna mas! Asi que ahora, a llegar a los 60 kilos! nada mas qiero. 
Hoy a la tarde no comi nada, no voi a comer a la noche, y mñana a la mañana nada. En el almuerzo me qedo en el colegio, asi qe nada! y a la tarde tampoco y a la noche veremos. Espero pesar igual qe hoy mañana considerando el cambio de horario. 
Aa, y yo habia prometido no vomitar por unos dias, pero se evaporo la promesa al subir de peso, y prometi no cortarme pero no pude y lo hice, . Ahora ya no qiero mas, pero es dificil dejar una adiccion...
Prometo bajar de peso. Cueste lo que cueste. Hasta los 60 kilos y mas!


                          -The Princess Natasha

62,1

Soy un asco. Me doy asco yo misma. No me aguanto ! porque no puedo simplemente dejar d comer y ser feliz. Nooooo.. Diooosss !! Me voii a convertir en la de la foto como siga comiendo. Voy a recuperar todo ese peso que me costo perder (5,6 kilos) Todo porque no puedo parar de comer. Y gracias a dios , o tal vez no, que se vomitar porque si no ya estaria en 68 leeeeeeejos. FUCK ME. FUCK ME.








Esto es lo qe puedo ofrecer por ahora. Espero dar mas de mi. Qiero ser feliz...
                                  -The Princess Natasha

62,0 kilos ; Humor :|

Hoii me decis qe te cuente algo y te diria eso. Peso 62 kilos con cero gramos y de humor estoy neutra. NEUTRA Mal :S De a ratos bien, de a ratos mal... Enojada, me rio.  Ni yo me entiendo ... En fin.
Hablando de lo que me hace seguir. 
62 kilooooooss !! osea mañana tranqilamente puedo llegar a los 61 kilos algo... capaz no. Capaz hoy vomite la cena... quien sabe. ultimamente a penas me siento llena vomito. Ni lo tengo que pensar dos veces. Me doy asco yo misma. Capaz pueda comer algo como fideos o algo asi, o una milanesa de soja como que digo 200 calorias, ni da vomitar eso...
En fin,, no se. Es como que no tengo ganas de planear ni nada, no se. 
Uso mucho el no se ahora :| es que de verdad nose.
Afuera llueve torrencialmente... Tengo sueño y tarea :_

En este momento de verdad quiero poder volar. Para dar una vuelta, despejarme y volver mas felizz.. :( 


El otro dia lei en un blog pro ana que hablaba sobre la egocentria de nuestra enfermedad. La reconocemos pero muchas veces la pensamos con orgullo.


Y otra cosa que qeria decir... El otro dia, dije qe tenia un qince.. bueno, no estaba ni cerca de tener animos de joder y demasiado hice, en fin.. la veia a mi amiga y pensaba , dios ! nunca voi a poder ser como ella, por mas que pese 48 kilos nadie me va a dar eso que ella tiene. Esa confianza en si misma, alegria, gracia... Puede que no sea perfecta, pero me gustaria tener solo alguna de sus cualidades.. por lo qe decidi que a partir de los 57, lo qe sea kg. voi a trabajar en mi interior tambien.

62,3

Sesenta y dos kilos trescientos gramos... Ayer pese cien gramos pmenos pero no lo pude mantener porque comi boludeces todo el dia y bueno, me levante  y pesaba 100 gr mas.. Podria hoii haber  pesado 62 kilos pero viste qe a la gordita se le da por comer...
Ayer volvi de la escuela y podria no haber comido nada pero comi y vomite, despues me pase el dia comiendo boludeces...
Hoi no almorce, comi un pedacito de zapallo y tres bocados de milanesa de soja 50 calorias
luego comi un durazno.
Ahora a la noche tengo el qince de una amiga, me compre un vestido. Y queria pesar 61 algo pero bueno...
Estoy mal, como deprimida, triste, con cara de nada todo el tiempo, con ganas de llorar. Asi como estoii escribiendo la entrada, sin alegria, asi estoii yo. No puedo definir bien porque pero ... creo qe es por todo esto.
Igual no qiero ni puedo dejarlo. Hasta los 48 kilos ...
Hoii en el qiince confio en mi misma.. porque llevo unas 50 caloorias sin contar el durazno, a para hoi a la mañana comi una galletita 30, bueno llevo menos de 100 calorias y porqe habria de arruinarlo comiendo , si estoii enfrente de las personas para las cuales quiero lucir bien, maquillada, vestida bonita.. lo unico qe falta es qe yo este linda para usarlos y ya esta... y eso no se logra comiendo.

Lo qe hay qe hacer para llegar a los... 5 Kiloss Bajados !!!!

Sip; asi es, hoi a la mañana 7 de marzo , miercoles, la balanza marco los 62,8 aunqe yo sepa qe mis metodos no fueron los qe yo qeria;; tuve qe vomitar la cena.... Anyway, llegue y eso es lo unico qe importa,, espero mantener mi peso para mañana porque como habia vomitado la cena y hoi no lo hice ,, capaz no baje, pero me conformo con mantenerme... Ademas, ayer llevaba 350 y luego la cena qe vomite pero siempre qedan calorias, hoii hice 350 en todo el dia sin vomitar;; gracias a mis perros qe se comieron mucho mas de la mitad de mi almuerzo sin hacer ruido... Gracias a mi amiga qe llegue tarde a casa, asi comi "sola" ;; asi pude no tragar todas esas calorias; era una milanesa de soja 200 con pure, 200 mas.!! soloo comi 100 calorias, por qe comi menos de un 1/4 de milanesa (40 calorias) y tres bocados de pure,;; no se cuantas calorias pero no creo qe mas de 60 porqe era chiqitos.. ademas la intencion de esqivar el allmuerzo estuvo y eso qe tenia mucha hambre..


Otra cosa qe me pasa; antes de ponerles un poco de thinspo princess, es qe me siento mal ultimamente, como mui cansada, tengo amigdalitis y me mareo demasiado cada ves qe me paro o algo asi; no se lo dedico a mi alimetnacion porqe no estoi en ayuno nos se. siento qe mi cuerpo exagera mucho; porque no e slo mismo 400 calorias qe 0; entonces en 0, qe ? me desmayo? En fin... Me mareo mucho mas qe antes, ponele antes me levantava me mareaba pero era como una sensacion no mas. Ahora me mareo y como que tiro a caerme o a moverme involuntariamente mientras mi vision esta borrosa. Me golpee con varias cosas ya, eso es loque hizo darme cuenta que me pasa mas fuerte que antes... En fin;;
Nos vemos princesss.
                                                                                                                       


                                 -The Princess Natasha


Thinspo !

Sabado; :D

Holaaasss es sabado !! igual aca me qedo en casa ¬¬ jaja; ii bueno.. el proximo findesemana sera el mio e.e Any way... les comento como voii hoi con la comida siip¿?


Intake:


D: cafe con leche edulcorante. Oreo 1 (50) si, 50 calorias una sola oreo dio dios !
Aca entre el almuerzo y el desayuno ( qe con papa seria tipo 12:30 1:00 pm) mi hermanastra compro una bolsa llena de tutucas y arroz inflado. Y si ! me di un atracon con maiz inflado... Lo vomite. (50 calorias)
A: Nada :) :) :)
M: Medio pan, casero, pero era un pan grande. Ahora saco las calorias ... 150 calorias
C: Nadas porqe mis papas no van a estar en casa, a lo sumo una fruta.
Bueno, sumo porque prometo no ingerir mas alimentos :) 
TOTAL: 250 calorias !! :D WELL DONE. 


Con respecto al atracon qe me di (mi atracon termina vomitando siempre...) No se qe me paso. Osea, yo sabia qe  iba a vomitar el almuerzo, porque me negaba a  consumir la cantidad de calorias de la pizza o empanadas, pero, por qe me di un atracon antes?? Tenia hambre, mucha, pero no deberia porqe desayune cafe con leche y una oreo. Osea, yo nunca desayuno, en comparacion a nada es mucho... Agarre un poco de maiz inflado y dije bueno un poco, ni azucar tiene esto. Y despues no podia parar ! En mi mente resonaban las palabras gorda, basta, deja de comer, dios ! pero no paraba... 
Al final me decidi en vomitar y ahi empeze a tragar como cerda, mientras alternaba con agua y luego subi y vomite, super facil...


Despues estaba esperando el almuerzo qe tambien iba a vomitar pero nunca llego. Me trajo a casa y ya eran las 4 asi qe nadie me pregunto si almorce o no, ya qe aca ya estaban merendando. Aunqe podria no haber comido nada, me hice un cafe y comi medio pan qe hizo mi mama. Igual siento qe tengo control sobre mi (si ya se, sacando los atracones. ) porqe yo deciiidi comer pan. Total si a la noche no voi a comer nada. Mañana espero pesar menos qe 63,2 porque si no todas estas comidas saltadas y vomitos no van a valer la pena. Mañana es el anteultimo pesaje antes del lunes. Capaz no me convenga pesarme porque seguro qe mañana me peso tipo 11 am. y el lunes a las 6 am. Hay 5 horas de diferencia y eso pesa a la hora de numeros..
Bueno ya fue me peso. Espero empezar el lunes a las 6 am con 62,8 o menos. Es lo minimo che,;


Thinspo !






+

Viernes, peso incierto...

No se si habra alguien leyendome, pero yo saludo r llena y despues me sente en el sillon enfrente de la tele...igual. Hola nenas :) Hoii me encuentro de humor <normal> .
Ayer al final no pude empezar con piano, por lo qe fui a lo de mi amiga. Alla no comi nada, hasta la hora de la cena. Yo llevaba unas 350 calorias en el dia y podia agregar unas 200 como mucho ,, ponele 300 como una barbaridad... bueno, pero a la noche me preguntaron,, vas a comer ? no , dije yo. fideos,, nono esta bien. arroz? nono gracias. bueno ahi qedo. obvio qe no comer significaban las preguntas de mi amiga con cara de preocupacion,ero bueno... ensima tenia mucha hambre, nose porqe, si habia almorzado,.. debe ser qe uktimamente con los atracones no subo de peso porqe los vomito pero como qe le doii a entender a mi estomgo qe puedee estar mucho mas lleno de lo qe yo qiero no se... cuestion qe al final me hicieron comida igual, bueno me sente y empeze a comer. mire el plato, eran fideos con crema, crema! yo dije bueno, como medio plato. pero no podia parar de comer. me termine un plato bastaaante grande pese a qe estaba llena. me termine el plato qe considero qe tenia como minimo unas 500 calorias y me sente en el sillo en frente d la tele. casi lloro, no lo podia eviat,, me moria de las ganas de veomitar pero sabia qe nodaba porqe ella sabe de esto.... asi qe no podia hacer nada, . En mi interior todo lo qe hacia era auto bardearme, ossea insultarme... pereo bueno creo qe lo pudesuperar . En fin, hoi no me pude pesar porqe me desperte alla, seguro qe aumente unos gramos pero ya lo voi a bajar de nuevo.
 Ahora estoii cn papa  y este es mi intake qe no voi a poder actualizar por qe en cuanto me vaya a su casa chau wifi. escribo desde mi tablet, por eso no le pongo color ni fotos :(
Desayuno: cafe cn leche pero cn azucar 60 calorias y una tostada riera 40.
Almuerzo: safe cn la tipica como alla, y luego ya comi.
Merienda: espero qe no mucho.
Cena:...
 en fin, espero qe el domingo, cuando me pese de nuevo alla bajado algo... porqe no qiero empezar las clases con 63 kilos :) un besito.

aaaa papa me dijo qe estaba mas flaca, me voi a tomar agua ;) chausito.
                                                                            -The Princess Natasha

Jueves 1 de marzo de 2012; mes nuevo :)

Hoii empeze bien el mes; como ye conte ayer a la 1 de la mañana pesaba 63,5 y hoii a la mañana pese 63,2. Me senti super, asi bien plena y renovada, como con energias de seguir adelante. Hoii planeaba empezar piano, pero parece qe nadie me qiere atender ,; asi qe volver a llamar :B Si no voi a ir a lo de una amiga; pero no qiero porqe ir alla significa comer :_ Anyway i wanna state here and dont eat. Hoi al medio dia comi bastante (350 calorias) pero hoy a la noche comere poco (como mucho 200 calorias) depende de lo qe cocine mi madre. Al fin y al cabo no se cuales son mis planes para hoy pero si se cuales son para mañana. Voi a ir a lo de papa. Sip, eso quiere decir, comida comida comida. Voi a ver si me puedo saltear el almuerzo llegando tipo 1 y 15 y diciendo qe ya comi cuando no es asi. 
 El problema es qe por mas qe haga eso todo el tiempo me incitan a comer, y por lo general siempre termino comiendo y vomitando. Y me cansa un toqe eso.
 Sabes de qe me di cuenta? Qe mi adiccion por cortarme reaparecio en febrero. Si no estaba curada? Igual desde el 25 de febrero no lo hice mas. se qe va poco tiempo, pero tiempo al tiempo. we jaja. 
Mañana espero llegar a la meta 62,8, ya qe solo fatan 400 gr. y completo mi primera meta de 5 kilos. Hoii releyendo mi diario, tambien descubri qe todo esto lo empeze el 7 de febrero; asi que baje mas en menos tiempo, o solo en menos tiempo. Si pude bajar casi 5 kilos en 3 semaanas, puedo bajar 5 kilos en 4 semaanas; esa es mi meta para marzo, es decir; el primero de abril quiero pesar 57,8 kg. 
Emm; Estoii concentrada en que quiero ver 62 en los dos primeros numeros mañana; Ojala pueda. Estoii ansiosa por pesar 59,9. No importa si es solo 100 gr abajo de 60 , pero ver un 5. Eso es algo TOTALMENTE NUEVO. Desde hace mas de 4 años que no peso algo con un 5 adelante. Ahi no me para nadie. we jaja. Siento qe al pesar cincuenta y algo; lo qe sea, soi una chica normal. aunqe siga estando gorda todavia.  Y estoy re cerca; fijate qe faltan alrededor de 3 kilos no mas. Unas 2 semanas... Dos semanas, dos semanas si haces las cosas bien ... Espero mañana poder tachar la primera meta. Besitos. 
                                -The Princess Natasha