miércoles, 21 de marzo de 2012

Dieta Skinny Girl !

Bueno, a ver. El lunes empeze motivada, aunque sin balanza, pero la motivacion se fue llendo conforme a los dias y horas. Para hoy ya comi un monton, ahora repasare y contare calorias a ver que tan grave fue mi caida. 
Pero por alguna razon me han entrado las ganas de hacer dieta, ahora. En el medio de la tarde :B Qe loca mi cabeza. Asi que me puse en plan de buscar alguna dieta que pueda coincidir conmigo ya que, no como carne y no puedo preparar mi propia comida... Y encontre la Dieta Skinny Girl, que es una dieta a base de calorias:
                                                                                                  

  • Frutas y verduras no se cuentan como calorias. 
  • 2 litros y medio de agua por dia
  • No demasiada sal. 
  • Hacer ejercicio u.u













Con respecto a las reglas, la de ejercicio no creo que la cumpla al pie de la letra, y la de frutas y verduras, me voy a prohibir bananas y uvas porque son muy caloricas y nada mas. 
En realidad, es como una guia, pero yo la voy a cambiar a esta dieta... Porque no todo depende de mi, en promedio come unas 470 calorias por dia. En total 3350 a la semana, con ese punto de referencia, por ej. yo se que lunes y miercoles me salteo el almuerzo gracias a que almuerzo en el colegio. Entonces Es probable que lunes y miercoles coma entre 200 y 300 calorias, sin embargo los martes, no puedo hacer 300 calorias ya que como y ceno en mi casa, y las comidas llevan 200 calorias como minimo... 
Asi que bueno, la cambiare, pero necesito algo que me contenga, no quiero fallar... 
Pero tengo que ser paciente y seguir motivada porque me espera un mes largo :_
Algo que me tiene preocupada es pascuas, el cumpleaños de mi papa, las salidas los viernes, y otros eventos. 
Pero mas que nada Pascuaaa!!!! Invasion de chocolate. Diooooss !!
 

 


 

2 comentarios:

  1. Hola Princess
    Contar calorías es algo controlador, pero es lo mejor para medirse en la forma de comer. Tal vez me robe tu dieta jiji, me ha gustado. Uno de estos días a ves si la intento.
    Niña suerte con las comidas es difícil llevar la dieta llevas sin carne.
    Animo, cuídate, un beso. Atte. Luna

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  2. holaa!! hace un par de semanas que ya no me soporto a mi misma, y estoy TOTALMENTE obsesionada... yo también soy ovolactovegetariana hace tres meses por decicion propia y esto de ana me ataco después de eso sin ninguna relacion con la anterior, se me complica MUCHOOO la cena por que como con mi familia y siempre están viendo que como y que no como y todo eso asi que mastico lento, bajo tarde y me voy temprano... mal que bien lo llevo... me gusto muchoo la dieta asi que la voy a provar.. besstos!!

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