FINALMENTE!
Finalmete he conseguido parar. Gracias a no se qe. Graaaccias. Ayer cuando publique la entrada tuve miedo de comerme mis palabras y aunque no haya pasado mucho estoy genial con el autocontrol y todavia queda mucho de la semana para bajar lo mas que pueda. Espero este fin de semana no tener ningun evento grasoso xD (me refiero a comidas familiares o cosas asi)
Bueno, el intake de hoi no lo puedo terminar aun porque no he cenado, pero a las 6 de la tarde, la cena depende de mi asi que puedo comer poco ;)
Intake:
D: Cafe cortado con leche 30
Mm: 2 mentoplus free 10
A: Una milanesa de soja clasica granja del sol 140 + tomate + agua+ menos de una cucharada de mostaza 20
M: Un cafe cortado con leche 30
C: Planeo 1 taza de arroz blanco cocido 205 + 1 tomate para disimular la poca cantidad de arroz. Va no se si sera poco una taza en cocido, si puedo pongo menos :)
Total: 435 calorias
Bueno, como ven, cumpli mi meta de no comer cuando no lo necesito. Para mi el cafe con leche no es comida, ya que solo me permito dos al dia, es edulcorado y esta solamente cortado con leche descremada.
Che hablando de todo un poco, esas milanesas de soja tienen mui pocas calorias en relacion a lo qe estoy acostumbrada. Todas tienen 200, algunas ms, y estas 140! Son una maravilla =D
La verdad estoi feliz. Hace muchisimo tiempo que no lograba 435 calorias un dia en el que tengo que hacer dos comidas principales en casa. Saben el control de mi señora madre u.u
En fin;; el peso de hoi fue de
59,8
Pense que iba a pesar mas de 60 xd.
Bueno, re bien, porque solo "aumente 400gr" y reaccione.
me alegro por tu determinacion naty. te limitaste muy bien. ojala llegues pronto a tus 58 :) . por mas q decaigas un dia segui firme al siguiente. la mejor de las suertes . ♥♥♥ besitos
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